II Bieg 4Rest Run

W niedzielę 18 września odbyła się druga edycja biegu drużynowego 4Rest Run w „naszej” Puszczy Niepołomickiej. ZTC wystawiło na ten bieg tym razem dwie drużyny w składach (według kolejności startu): 1. Grzegorz , Marek , Michał , Agata 2. Edyta , Darek , Ewelina, Piotrek Wszyscy osiągnęli bardzo dobre rezultaty, pogoda sprzyjała biegaczom. Nie obyło się […]

Listopadowe Bieganie ZTC

Ostatnio było tu pusto  , ale to nie znaczy że w ZTC nic się nie dzieje.   Na początku tym co jeszcze nie znają przedstawiamy naszą nową koleżankę, biegaczkę z Podłęża

Plan treningowy dla Runnersów 26.1 – 1.2

Przedstawiamy plan treningowy na najbliższy tydzień . Zima nastała w pełni więc będzie run & fun . Zapraszamy wszystkich ,treningi będą lajtowe ,gwarantujemy wszelaką pomoc merytoryczną oraz kupę śmiechu i zabawy .

Niepodległościowa 11 /2014

Przyszła chwila wytch­nienia po wczo­ra­jszym fel­ernym dla ZTC biegu, teraz czas na wyniki na dys­tan­sie 10.99 Km w 3 biegu Niepodległoś­ciowej 11 w Białym Kościele W klasy­fikacji Open zajęliśmy odpowied­nio miejsca: 511 miejsce Edyta Rogoz­ińska z cza­sem  01:12:20 512 miejsce Dar­iusz Rogoz­iński z cza­sem 01:12:23 376 miejsce Prze­mysław Nowak z czasem 01:02:41 W klasyfikacji M40-49 117 […]